25 février 2015
DEROULEMENT DES REPETITIONS
Après s'être mis en tenue : 1/2 pointe (chaussons), legging, la répétition se déroule ainsi : 1 - Chaque cours de danse débute par environ 10 minutes de gym : abdos, pompes, step sur chaise, mouvement à la barre, travail des différents muscles (triceps,...